Calculadora de IMC
Digite sua altura e peso — o índice de massa corporal é calculado na hora.
O IMC é apenas um indicador rápido e orientativo, não um diagnóstico — ele não distingue massa muscular de gordura. Para qualquer questão de saúde, consulte sempre um médico.
Como o IMC é calculado
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²
Por exemplo, 70 kg com 175 cm de altura: 70 ÷ 1,75² = 70 ÷ 3,0625 = 22,9.
| IMC | Categoria |
|---|---|
| menos de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 ou mais | Obesidade |
Limitações do IMC
O IMC é apenas uma ferramenta rápida de triagem baseada em altura e peso — ele não distingue massa muscular de gordura. Por isso atletas com mais massa muscular podem ter um IMC alto mesmo com baixo percentual de gordura.
Em crianças e adolescentes o IMC é avaliado de forma diferente — com tabelas de percentis específicas por idade e sexo, e não com faixas fixas como nos adultos. Em idosos e gestantes a interpretação também muda.
Encare o resultado como um guia orientativo, não como um diagnóstico — para avaliar seu estado de saúde geral, sempre é preciso consultar um médico.
Perguntas frequentes
Como o IMC é calculado?
IMC = peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Por exemplo, 70 kg com 175 cm de altura: 70 ÷ 1,75² = 22,9.
Qual valor de IMC é considerado normal?
Segundo a OMS, a faixa normal de IMC vai de 18,5 a 24,9. Abaixo de 18,5 fala-se em baixo peso, acima de 25 em sobrepeso e acima de 30 em obesidade.
O IMC é um indicador preciso de saúde?
O IMC é apenas uma ferramenta de triagem orientativa — ele não distingue massa muscular de gordura, por isso em pessoas muito atléticas pode mostrar valores enganosamente altos. Para avaliar o estado de saúde, sempre é preciso consultar um médico.
As mesmas categorias de IMC valem para crianças?
Não. Em crianças e adolescentes usam-se tabelas de percentis específicas por idade e sexo, e não faixas fixas como nos adultos.