Kalkulator kadar alkohol darah
Estimasi kasar dengan rumus Widmark — bukan pengukuran maupun panduan untuk mengambil keputusan.
Berapa gram alkohol dalam minuman yang umum
Bir kaleng (350 ml, 5%) ≈ 14 g alkohol murni. Bir botol besar (600 ml, 5%) ≈ 24 g. Segelas anggur (150 ml, 12%) ≈ 14 g. Satu sloki minuman keras (45 ml, 40%) ≈ 14 g.
Angka-angka ini hanyalah rata-rata orientatif — minuman yang sebenarnya bisa berbeda.
Bagaimana rumus ini menghitung
Kadar alkohol = (gram alkohol ÷ (berat badan × koefisien)) − (0,15 × jam)
Koefisien mencerminkan perbedaan proporsi air dalam tubuh antara laki-laki (sekitar 0,68) dan perempuan (sekitar 0,55). Angka yang dikurangkan, 0,15 g/L per jam, mewakili kecepatan rata-rata tubuh menghilangkan alkohol — tetapi pada setiap orang ini bisa sangat bervariasi.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana kadar alkohol dalam darah diestimasi?
Biasanya dengan rumus Widmark, yang memperhitungkan jumlah alkohol murni yang dikonsumsi, berat badan, jenis kelamin (perbedaan proporsi air dalam tubuh), dan waktu yang telah berlalu sejak mulai minum. Ini selalu hanya sebuah estimasi kasar.
Bolehkah mengemudi setelah minum alkohol?
Mengemudi dalam pengaruh alkohol berisiko tinggi dan diatur oleh peraturan lalu lintas setempat, yang bisa berbeda-beda nilai dan sanksinya. Selalu periksa peraturan resmi yang berlaku di wilayah Anda — dan jika ragu, cara paling aman adalah tidak mengemudi sama sekali setelah minum.
Mengapa estimasi kadar alkohol darah ini hanya bersifat orientatif?
Kadar alkohol darah yang sebenarnya bergantung pada banyak faktor yang tidak bisa sepenuhnya diperhitungkan oleh rumus ini — kecepatan metabolisme, isi lambung, kondisi kesehatan umum, kelelahan, dan perbedaan individu lainnya.
Seberapa cepat tubuh menghilangkan alkohol?
Rata-rata sekitar 0,15 g/L per jam, tetapi kecepatan ini sangat bervariasi antar orang dan tidak bisa dipercepat secara andal dengan kopi, mandi air dingin, atau makan.