Calculadora de alcoholemia
Estimación aproximada según la fórmula de Widmark — no es una medición ni una guía para decidir.
Cuántos gramos de alcohol tienen las bebidas comunes
Cerveza chica (355 ml, 5 %) ≈ 14 g de alcohol puro. Cerveza grande (500 ml, 5 %) ≈ 20 g. Copa de vino (150 ml, 12 %) ≈ 14 g. Caballito de destilado (45 ml, 40 %) ≈ 14 g.
Estos números son solo promedios orientativos — la bebida concreta puede variar.
Cómo calcula la fórmula
Alcoholemia = (gramos de alcohol ÷ (peso × coeficiente)) − (0.15 × horas)
El coeficiente refleja la diferente proporción de agua corporal entre hombres (aproximadamente 0.68) y mujeres (aproximadamente 0.55). El valor que se resta, 0.15 g/L por hora, representa la velocidad promedio con la que el cuerpo elimina el alcohol — pero en cada persona puede variar bastante.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se estima el nivel de alcohol en sangre?
Generalmente con la fórmula de Widmark, que toma en cuenta la cantidad de alcohol puro consumido, el peso corporal, el sexo (diferente proporción de agua corporal) y el tiempo transcurrido desde que empezaste a beber. Siempre es solo una estimación aproximada.
¿Cuál es el límite legal de alcohol para manejar en México?
El límite varía según el estado. En la Ciudad de México el límite es de 0.8 g/L de alcohol en sangre (0.4 mg/L en aire espirado); otros estados aplican límites distintos o tolerancia cero. Ante la duda, lo más seguro es no manejar después de haber bebido.
¿Por qué la estimación de alcoholemia es solo orientativa?
El nivel real de alcohol en sangre depende de muchos factores que la fórmula no puede considerar del todo — la velocidad del metabolismo, el contenido del estómago, el estado de salud general, el cansancio y otras diferencias individuales.
¿Qué tan rápido elimina el cuerpo el alcohol?
En promedio, alrededor de 0.15 g/L por hora, pero esta velocidad varía mucho entre personas y no se puede acelerar de forma confiable con café, una ducha fría ni comida.