BMI-Rechner
Größe und Gewicht eingeben — der Body-Mass-Index wird sofort berechnet.
Der BMI ist nur ein schneller Richtwert, keine Diagnose — er unterscheidet zum Beispiel nicht zwischen Muskelmasse und Fettanteil. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich immer an einen Arzt.
Wie der BMI berechnet wird
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)²
Beispiel: 70 kg bei 175 cm Größe: 70 ÷ 1,75² = 70 ÷ 3,0625 = 22,9.
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| unter 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25 – 29,9 | Übergewicht |
| 30 und mehr | Adipositas |
Grenzen des BMI
Der BMI ist nur ein schnelles Screening-Instrument auf Basis von Größe und Gewicht — er unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fettanteil. Sportler mit höherer Muskelmasse können daher einen hohen BMI haben, obwohl ihr Körperfettanteil niedrig ist.
Bei Kindern und Jugendlichen wird der BMI anders bewertet — anhand alters- und geschlechtsspezifischer Perzentilkurven, nicht anhand fester Grenzwerte wie bei Erwachsenen. Auch bei Senioren und Schwangeren ist die Interpretation des BMI anders.
Verstehen Sie das Ergebnis als groben Anhaltspunkt, nicht als Diagnose — zur Beurteilung des gesamten Gesundheitszustands ist immer eine ärztliche Beratung nötig.
Häufige Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
BMI = Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Beispiel: 70 kg bei 175 cm Größe: 70 ÷ 1,75² = 22,9.
Welcher BMI gilt als normal?
Nach WHO-Definition liegt der normale BMI-Bereich zwischen 18,5 und 24,9. Unter 18,5 spricht man von Untergewicht, über 25 von Übergewicht und über 30 von Adipositas.
Ist der BMI ein genauer Gesundheitsindikator?
Der BMI ist nur ein grobes Screening-Instrument — er unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fettanteil, weshalb er bei sehr sportlichen Menschen verzerrt hohe Werte anzeigen kann. Zur Beurteilung des Gesundheitszustands ist immer eine ärztliche Beratung nötig.
Gelten die gleichen BMI-Kategorien für Kinder?
Nein, bei Kindern und Jugendlichen werden andere, alters- und geschlechtsspezifische Perzentilkurven verwendet, keine festen Grenzwerte wie bei Erwachsenen.